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【新生儿】宝宝吃盐多的危害?

发布者:aidingmei 发布时间:2021-07-20 09:56

问:宝宝摄入过多盐分的危害?

宝宝的味觉非常灵敏,只要一点盐,他们就会感觉很有滋味。如果从小习惯了重油重盐,就容易偏食挑食。妈妈辛辛苦苦做的饭菜,左哄右骗宝宝都难得吃一口。

如果宝宝太早吃盐,会导致钠含量过多,不仅不利于锌的吸收,还会增加钙和其它矿物质的排出,不利于宝宝的健康发育。

大人吃过量的盐都是要经过肾脏处理,随尿液排出。但小宝宝肾脏功能尚未发育成熟,钠一旦过量,就可能对宝宝的肾脏造成损害。

重盐饮食还会增加宝宝长大以后患高血压风险,而高血压又会导致很多慢性非传染性疾病,如脑卒中、心血管疾病等。

总之,1 岁以内的宝宝一般都不用再额外加盐,1 岁以后也要适量吃盐。