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如何避免宝宝出现湿疹?

发布者:aidingmei 发布时间:2019-09-28 10:09

宝宝出现湿疹的主要原因,就是免疫力低下,就是体质不好。我们知道,新生儿免疫力的高低,跟母体有很大的关系。宝宝不出现湿疹,在孕期产期的时候,母体的就得注意自身的身体素质,饮食吃对,让营养得到充分吸收。

孕期和哺乳期的科学饮食可有效促进宝宝免疫系统健康,避免宝宝先天免疫低下。营养不足、营养过剩均会引起机体代谢的改变,使人血白蛋白、转铁蛋白质血浆氨基酸均下降、而甘油三脂、血中游离的脂肪酸升高、糖耐量下降,糖异生作用增加等,致使免疫功能下降。

机体内各种营养素的平衡,能够保证免疫细胞的正常发育与代谢,因此在日常饮食中不能偏食,每日五大类食物不可少。每天食用12种以上食物,能有效强化人体的免疫能力。
 
孕期和哺乳期应该饮食多样化不要偏食,使胎儿与婴儿在早期还不会识别“自体”与“异体”时即接触多种食物,不会引起过敏。
 
怀孕后宝妈会产生胎热,因此中医历年来有“产前多热”的说法,所以怀孕期间不宜进食热性食物,因为热性食物会使人体热性加重,不利于聚血养胎,严重的话,就会妨碍胚胎的生长。例如羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆等。辛辣的食物如芥末、咖喱、辣椒等。
 
此外,“饮食宜清泊,宜轻清不宜重浊,宜甘平不宜辛热”(<<达生篇>>)。滋肥厚味、辛辣炙热的食物会加重孕妇的胎热,造成胎动、太漏、胎肥、难产,还会使宝宝出生后多发疮疡肿毒、目赤、便秘等疾患。
 
湿为夏月主气,故长夏多湿病。江南地域多湿病;外湿与季节气候环境有关,如阴雨绵绵,或久居雾露潮湿之地,或涉水淋雨、水上作业等均易感受湿邪。而内湿则是由于脾失健运,水液运化障碍所形成的病理状态。外湿和内湿虽有不同,但在发病过程中又常相互影响。伤于外湿,湿邪困脾,健运 失职则湿浊内生;而脾阳虚损,水湿不化,易引起外湿的侵袭。一般外湿引起肌肤经络之病,内湿易引起脏腑之病。

所以为避免宝宝湿疹宝妈应从备孕期开始健脾养身,滋养正气,避免邪气入侵。要想彻底除湿就要从根本上补脾健脾。补脾健脾的食材:薏米、蜂蜜、白扁豆、茯苓、山药、荷叶、冬瓜、南瓜,百合、炒谷芽、发酵的糙米熬制的水--月养水,月养水是北京中医药大学专家们研制的饮品,口味宜人,性味不会有偏性;兼以中医养生滋补五脏、西医开胃及补充营养的设计理念,根据养生学中“药食同源”的原则,以百合、炒谷芽、发酵的糯米等温性纯天然食材配伍(无任何药物成分),熬制而成。