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滨海新区月子会所告诉您孕妇自身要学会调节

发布者:滨海新区月子会所 发布时间:2019-10-09 14:33

  滨海新区月子会所告诉您孕妇自身要学会调节,据调查显示,将近10%的孕妇,在孕期会得抑郁症。有时孕妇的心声说出来,却被人说是“矫情”,孕妈最需要的是安慰和倾听。

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  孕早期,这阶段孕妈体内的激素水平在变化,小生命在肚子里缓慢生长,孕妇作为把新生命带到世界上来的人,倍感压力,人生也蜕变到新的阶段。孕中期,到了孕中期,孕妈担心胎宝宝的健康情况,害怕分娩痛苦不能接受, 90%的孕妇要患上不同程度的焦虑和紧张。

  孕晚期,身体的变化越来越明显,分娩的焦虑也增加,情绪容易引起波动,可能一点小事都会变得精神疲倦且烦躁不安。

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  所以,准爸的陪伴和理解就特别关键了。关注孕妈妈产前情绪变化很重要。

  家人不仅要在家务劳动和饮食起居上帮助和照顾孕妈,还可以帮孕妈做一些按摩,缓解一下她的身体疲劳,让她感到放松,分散转移紧张焦虑的情绪。

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  网上有句话是:嫁的是人是狗,生个孩子就知道了。从怀孕到分娩,是考验一个老公靠不靠谱的时候了。同时孕妇自身要学会调节,要学会爱自己,只有爱自己,别人才会爱你。